不真面目になる練習
今日は土曜日。
仕事にケチつけられたん。
土曜日の朝から。
昨日は週末だーって楽しんだばっかりなのに。
無視できずに影響を受けてしまう
自分が嫌だ。
土曜日の朝。
好きな時間。
邪魔させたくなかったなぁ。
来週でOk～
知らな～い
って。切り替えられれば良いのに。
そうだ、
不真面目になる練習しよう。
責任感が強すぎちゃって
すぐに反応してしまうんだなぁ。
こんな生き方は苦しいよね。
ではまたね。
決めつける人
この前の飲み会でこういう人がいた。
人を見た目で判断してるのか？
見えるところでしか判断していないのか？
知らんけど。
苦労したことないよね？
yuriちゃんはもっと頑張った方が良い、
苦労した方が良い、
って・・・(笑)。
まぁ一歩下がって聞いてれば
面白いこと言う人だなぁと思うのだけど。
そう思っていても、
わざわざ言う？
というか、何ていうの？
人の裏側を想像しないのかな。
見た目通りじゃない人だってたくさん
いるでしょうに。
私だって、そういう風に見える人はいるし、
ていうか、
人の苦労なんて人それぞれなワケで。
その人から見たら大した苦労を
してないかもしれないけど、
とりあえず30年以上生きてるんだから、
誰でも色んな経験してるでしょ。
そもそもちょっと待って？
苦労しているのって良いことなのか？
ってここまで書いて自分の思考に気付いたよ。
苦労していないように見えるのは嫌だ
って思ってたからイラっとしたのかな？
いやそうじゃなくて、
苦労していない！って決めつけられた
ところだよな。
だって、苦労してそうだねーーは
嬉しくないもの(笑)。
（苦労してないでしょよりはマシかも）
苦労しているのが偉いとかじゃなく、
ただただ
私の何を知っているの？
ってことだね。
こういう人とは飲みたくないわー。
飲むと余計こういうのってヒートアップして
イライラする言葉を連発するからね。
私も今思えば言い返せばよかったと思うの
だけど、、、
フェードアウトすれば良いのだ。
バカにかかわっている暇はないっ！
ではまたね。
どこに「いいね」されたかわかるマッチングアプリ【crossme】！
プロフィール全体をアリ・ナシで判断するのではなく、プロフィール項目に「いいね」ができます。 
2日酔い回避のためのルール
最近飲み会が続いている・・・
飲み会好きだから良いんだけどさ。
でも、ここに決意しよう。
日付をまたがない！！
そうそう。
この世で一番嫌な１日は、
2日酔いの１日(笑)。
これは避けたい。
アルコールが入っていなくて
寝不足ならまだしも、
アルコール×寝不足は最悪だよね。
ま、そもそもアルコール飲み過ぎて寝る日は
睡眠の質も悪いのだけども。
2日酔いの日は何しても楽しくない。
寝てボーっと時間が過ぎるのを待つのが
一番。
何て非生産的な時間。
勿体ないよね。
でもそれだけの犠牲を払ってでも
楽しい飲み会ならいっか。って
思うのだけどね。
で、話は戻るけどここで宣言。
12時前には飲み会から抜けること！
（しつこい？）
よし！！このルールでやってみよう。
ではまたね。
内面重視のマッチングアプリ「crossme（クロスミー）」 
いつまでそのメイク？おすすめリップ。
昨日今日と、妹と出張中。
お互い子持ちのため、すごく
久しぶりに二人でホテルに泊まった。
それで翌朝、どんな化粧品使ってんだろって
思い、聞いてみた。
他の人のメイク用品やケア用品が気になる。
女子あるあるかな？
普段美容にはあまり興味の無さそうな、
というかこだわりの無さそうな妹。
その中身は・・・
10年前とほぼ変わっていなかった！！
えっ、10年間メイク変わってないの？
って聞いたんだが、
どう変えて良いか分からない、とのこと。
でもそうだよね。
プロにメイクしてもらうとか、
自ら研究する、っていう機会が
なければ変えるタイミングってないかも。
私もそうだったなぁ。
彼女の唇は素晴らしく形が良いので
もったいなーい。
ということで、私が使っている
最近お気に入りのリップを貸してあげた。
この、ＭＡＣのリップ。
この色は誰でも似合う色らしい。
私もすごく気に入っている。
カインダセクシーってやつ。
付けてみた妹。
この色良いーー！！って
気に入ってくれたようだ。
まぁそれもそのはず。
10年間同じリップしか使ってなかったのだから。
新しい色に感動していた妹。
10年経っていれば似合うものも
変わっているはずだよね。
ファッションは皆変えていくのに、
メイクはそのまんまな気がする。
少しずつ今の自分に合わせないとね。
ではまたね。
気分良く過ごしてみようか？
気付くとムッとしていることが
多いかも、と気付いた。
表情筋、全然使っていない自信あり。
自己啓発本とか、女子のための本？
とか読むと
「気分良くいましょう～」
みたいなの、よく出てこない？
よく見るもんだから、
そうだそうだ～
知ってる知ってる～～
なんて思ってたのだが。
自分ができているかどうかは別の話。
何だか最近というか、ここ１年？
不機嫌なことが多い。
長いな(笑)。
よって、顔も不機嫌になっている。
うん、やっぱり自覚ある。
ニコニコして過ごす、
なんてこと、ないなぁ。
また最近読んだ本で
気分良くしていると運がツイてくる
笑う門には福来る
とか書いてあるものだから、
遂に私も、
「やってみるか」ってなったのだ。
でもさ、気分良くいるって
意識しないとできないもんかね？
今の私には意識しないとできなさそう。
だから今日から
気分良くいる！
を意識してしてみようと思う。
私に運は巡ってくるのかしら。
実験してみるわん。
ではまたね。
フリーテキスト 
セルフサロン開業レベルを目指した家庭用光美容器【Datsumo-labo Pro Edition(プロエディション)】 
4GV4+62MDD" alt="">
落ち込んだら筋トレ
昨日、今日、、、
寒いっ。
梅雨に入ったようで
お天気も悪く、
こういう天気のときは
気分も落ち込みがち。
昨日も会社で色々あり。
苦手な人との関わりは
本当に最小限にしたい。
社内のチャットで２，３通
やっただけで疲れがドッと
でるんだから。
ほんとに相性悪いんだなぁ。
それで気分が少し落ちたのだが。
そういうモヤモヤや動悸(笑)がしたときには
身体を動かすようにしてる。
筋トレしたり、ヨガしたり、
散歩したり。
終わったころには少し落ち着いているよ。
そうやって、どうにもならないような
モヤモヤや落ち込みは
身体を動かして忘れよう。
忘れる、というか気分を変えよう。
肌にもよく無さそうだし！
そして確認しなくても良いんだけど
とても相性が悪い、とまた確認した。
関わりは最小限どころか、
ゼロにできるように工夫しよう。
そう誓ったよ。
ではまたね。
食べ過ぎが続いたら・・・
ここ数日で吹き出物？が
いくつか出てきたーーー。
はい、ちゃんと心当たりあります。
お酒です。
週末は飲み過ぎたようだ。
家族の誕生日もあったから
それはそれはよく食べました・・・。
普段あまり食べないお肉料理が
（焼肉→しゃぶしゃぶ）
続いたためと思われます。
そして体重も増えている・・・
気がする。
そういうときは出来る範囲で
リセット！
一日１，5食です。
朝はなし、昼は味噌汁のみ、
夜は普通に食べる。
夜を抜くのがどうしても無理～
だから、朝昼で調整❕しているよ。
ではまたね。
